睡眠技師 黃俊國

為何出現打呼症狀？
當睡覺時發出低沉的呼吸聲，就可以稱為打鼾現象，而打鼾也可叫做「打呼」或是「打呼嚕」。由於打呼多半發生在入睡以後，所以，會打鼾的人一般都不自知，往往都是透過旁人的提醒時才會知曉，少部分的人則是在快醒來或剛入睡時打鼾，然後被自己的鼾聲嚇醒。

也有可能是睡眠呼吸中止症!
睡眠呼吸中止症分輕度、中度及重度，得靠睡眠檢查才能得知，有些人覺得自己只是輕微打鼾而已，做了檢查後才知道原來睡眠過程發生的阻塞次數頻繁。而睡眠檢查是要到醫院檢查室睡一個晚上，在患者睡眠過程中有機器記錄多項生理檢測，接著再根據資料做分析。

專夜睡眠醫師解釋
患者已有中度至重度的睡眠呼吸中止症，就應該要積極接受治療，除了可以減少未來罹病的機會，對現在的生活品質也會有幫助。如果只是打鼾，而沒有睡眠呼吸中止症或只有輕度的睡眠呼吸中止症，就可視個人或是枕邊人是否因此困擾再尋求治療。

打呼總是被輕忽
過去覺得若忍受得了就沒關係，但真的要小心若是具有中度至重度阻塞型睡眠呼吸中止症的人，罹患心血管疾病的機會是高過正常人的，包括高血壓、心肌梗塞、心律不整等疾病，猝死的機會也會提高。這是由於睡眠過程血中的氧氣不足，為了讓腦部不缺氧，心臟必須更努力的工作，長久下來便容易產生問題。

參考資料:

https://www.ttvc.com.tw/