醫療新知

有如小嬰兒般的不規則睡眠

睡眠技師 黃篠雯 不規則的睡眠(Irregular Sleep Wake Rhythm Disorder ,ISWRD )是晝夜節律睡眠-清醒障礙其中一種,特徵是缺...

2021/1/26

無法避免的工作型態 出現睡眠障礙的時候該怎麼辦?

睡眠技師 江永慶 輪班工作似乎是目前社會無法避免的一種工作型態,當工作違背了自然的生理時鐘下,必然會產...

2020/12/30

值完夜班難入睡? 輪班工作者睡眠問題多!

睡眠技師 江永慶 勞工安全衛生研究所調查台灣地區勞工工作型態,在現今非傳統的工業世界中近五分之一的員工...

2020/12/29

晝夜節律障礙-案例分享

睡眠技師 黃筱雯 一名20歲女性抱怨難以入睡,至少持續2年時間平日需要上課時,晚上11點躺床,但直到凌晨2-3點...

2020/12/24