醫療新知

你是哪種睡眠類型 雲雀? 貓頭鷹？

睡眠技師 江永慶 地球自轉一圈是24小時，體內也有個生理時鐘，隱藏在大腦內，叫做下視丘，負責指揮我們日出...

2019/11/7

小兒打鼾不代表睡的香甜，可能代表有不良的睡眠品質

睡眠技師 歐旻玨 正常的孩子和成年人睡著後，原先固定及撐開喉嚨的肌肉會放鬆，造成喉部輕微的狹窄，對大多...

2019/10/14

睡眠呼吸中止症追蹤檢查的重要性

睡眠技師 江永慶 睡眠呼吸中止症是最常見的睡眠問題，也是影響健康的重要疾病，根據歷年來衛生署的統計，國...

2019/9/5

睡不著時 聽音樂真的有效嗎?

第一醫院 睡眠技師 常常失眠睡不著的你，是否嘗試過聽音樂幫助入睡?聽音樂真的有用嗎?數據科學家塔比莎‧特...

2019/8/16