醫療新知

女性夜間睡覺打呼 原來是多囊性卵巢症候群作祟

睡眠技師 張凱婷 多囊性卵巢症候群（polycystic ovary syndrome, PCOS）被定義為生殖功能異常，症狀包括月經失調和不孕...

2022/7/29

極端環境下的睡眠障礙 好環境才有好的睡眠品質

睡眠技師 石苓鈺 二十世紀開始睡眠醫學發展一日千里，對自然氣候下的睡眠知識如指諸掌，但人類充滿好奇心以...

2022/6/29

褪黑激素是否值得一試？改善睡眠障礙靠自己

睡眠技師 林姵妤 睡眠對情緒和身體健康至關重要，睡眠問題是肥胖、糖尿病、心臟病和抑鬱症的風險因素，並且...

2022/5/19

睡眠不足小心失智症纏上你，睡少於六小時失智症風險增加

睡眠技師 劉憶蓉 根據美國疾病管制暨預防中心的資料，成年人每晚睡眠時間至少7小時，但不少的中老人經常有睡...

2022/4/29