醫療新知

老是睡不好？到睡眠中心睡一晚，該注意什麼？

睡眠檢查須知 【報到時間】請您攜帶健保IC卡於排檢時間至睡眠中心報到。 【結束時間】檢查時間約 6~8 小時，檢...

2024/9/18

睡眠知多少?國際睡眠障礙分類

睡眠技師 江永慶 睡眠和飲食一樣都是基本生理需求，每一個人都需要睡眠，幾乎每一個人都曾經有睡不好覺的經...

2024/9/18

共享床鋪:你該了解的事

睡眠技師 謝怡葶 在日常生活中，共享床鋪是許多家庭和個人的普遍習慣，無論是與伴侶、孩子、兄弟姐妹還是與...

2024/9/18

夜間光照對健康的潛在影響

睡眠技師 李韻薇 隨著現代生活的變遷，夜間光照已成為城市生活中不可或缺的一部分，無論是街道上燈火通明的...

2024/8/22